Karima Hedlund Kuschel
Sportlehrerin, Referentin, Expertin für Rectus Diastase, Markteinführung in Deutschland der schwedischen Trainingsprogramm-App („mammamage“) "MamasMitte"
Infos, App, Blog: www.mamasmitte.de
Facebook: www.facebook.com/MamasMitte
Kontakt: info@mamasmitte.de
Mit der Entwicklung eines Trainingsprogramms für zuhause startete die schwedische Trainings- und Diastaseexpertin Katarina Woxnerud einen Umdenkprozess bezüglich der postnatalen Zeit . Karima Hedlund-Kuschel setzt diese wichtige Aufklärungsarbeit in Deutschland und anderen europäischen Ländern fort. Im Rückbildungsmodus setzen wir auf Tiefenkontrolle, legen hierbei besonderen Fokus auf die Bauchdecke. Dennoch wird der Körper auch im Programm von MamasMitte in seiner Gesamtheit gesehen und achtsam so genutzt. Durch optimales, individuelles Zusammenspiel von tiefer und oberflächlicher Muskulatur erlangen wir nach Schwangerschaft und Geburt wieder eine stabile und kraftvolle Mama-Mitte zurück. Anhand von Selbsttests überprüfen wir unsere Beweglichkeit und Stärke um schrittweise und in individuellem Tempo wieder zu belastbarem Alltag und normalem Sporttraining zurückkehren zu können. Mit großer Leidenschaft und Körpermitte-Verständnis gelingt es Karima in enger Zusammenarbeit mit Katharina optimal für Aufklärung über den Bauchspalt „Rectus Diastase“ zu sorgen. Hierfür nutzen sie auch bildgebende Verfahren und forschen als zwei der wenigen Personen zum Thema Bauchdecke und Rumpfstabilität von Müttern.
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- Einfache Anleitungen, um Kraftvoll und beschwingt den Anforderungen des Mama-Alltags gewachsen zu sein
- Du lernst wie du deinen aktuellen körperlichen Zustand ins nächsthöhere Level tragen kannst
- Es gibt sehr viele Inspirationen und Tipps, wie du auch nach Schwangerschaft und Geburt unbeschwerte Bewegungsfreude ausleben, ungehindert Dein wachsendes Baby tragen, mit den Kindern toben und bei Familienspielen Schritt halten kannst
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30 Tage Geld zurück Garantie
Du kannst dir das Kongresspaket in Ruhe zuhause anschauen. Solltest du egal aus welchen Gründen nicht zufrieden sein, schreibe mir einfach eine kurze Email – und du bekommst den Kaufpreis zurück erstattet. Ohne wenn und aber. Warum ich 30 Tage Garantie gebe? Weil ich zu 100 Prozent hinter dem stehe was ich verkaufe. Dieses Wissen bringt dich deiner persönlichen Unabhängigkeit und Wohlbefinden näher, als du es dir jetzt vorstellen kannst.